식습관 썸네일형 리스트형 한끼 먹고 운동해도 살이 안빠지는 이유 난 별로 안먹는데 살이 안빠져요...난 물만 먹어도 살이 쪄요...이런 고민하는 분들이 많으시죠? 난 보통사람들보다 더 먹지도 않는데, 운동도 꾸준히 하고 있는데 왜 살이 안빠지는지 궁금하신 분들, 지금 그 이유를 알려드립니다.비만과 내장 지방비만이었다가 체중감량에 성공한 사람들 가운데 99%는 요요 현상을 겪는다고 합니다.요즘 비만은 단순히 미용의 문제가 아니라 질병으로 보고 있는데요 세계 보건 기구(WHO)에서도 비만을 질병으로 규정하고 있다고 해요. 특히 복부의 내장 지방은 단순히 지방을 축적하는 역할을 넘어서 혈중 콜레스테롤을 높일 수 있습니다. 결과적으로 고지혈증, 고혈압, 심근경색, 뇌경색 등을 유발하고 내분비 기관처럼 행동해 염증을 일으키는 물질을 분비하므로 만성 염증 상태를 초래할 수 있습.. 더보기 이전 1 다음
