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길냥이 흰둥이 적응기 #1 우리 회사 앞마당에는 10년이 넘도록 거주하는 길냥이가 한 마리 있다. 그동안 수 많은 고양이들이 거쳐갔지만 아직까지 살아남은 녀석은 저 길냥이 '타이거'가 유일하다. 타이거라는 이름과 어울리지 않게 엄청 순둥이고 인간친화적이며 애교도 많은 할아버지 고양이다. 길고양이가 10년을 넘게 산다는 것은 놀라운 일이 아닌가? 그런데 어느 날 어린 고양이 하나가 나타났다. 타이거는 그닥 달가워하지 않았지만 어린 고양이는 식탐이 많고 눈치가 빨라 아무리 쫒아도 다시 돌아와서 타이거가 남긴 사료를 먹으며 앞 마당을 떠나지 않았다. 날도 점점 추워지고...그래도 어린 고양인데 올 겨울은 나고나서 쫒아내자....하는 마음으로 냅두었더니.... 어느 날, 여자친구까지 달고 나타난 것이다. 처진 눈의 애처로운 표정을 하고 .. 더보기
파주 맛집, 방축리 달리도 낙지 '달락' 낙지요리 추천 추석을 앞두고 회사 업무를 일찍 마무리 하고 직원들과 전체회식이 있었어요. 회사 근처에 새로 오픈한 낙지요리 전문점인데 맛있다고 해서 기대를 하고 방문했습니다. 사실 저는 낙지요리를 별로 먹어본 적이 없습니다. 기껏해야 낙지볶음 정도 먹어봤는데 매운 음식을 즐기는 편이 아니다보니 별로 맛있다는 생각이 들지 않아서 그 이후로는 관심이 없어졌다고나 할까...그런데 회식을 낙지요리 전문점으로 간다고 해서 처음엔 그닥 내키지 않았습니다.  하지만 맵찔이인 저를 위해 연포탕도 시켜준다고 해서 ㅋㅋㅋㅋ 그렇다면~ 하는 마음으로 나섰습니다. 이미 파주 방축리 일대에선 맛집으로 소문이 나기 시작했는지 사람들이 꽤 많았어요. 입구부터 강렬한 빨간색 낙지가 똭!!!! 확실히 빨간색이 눈에 잘띄기도 하려니와 입맛 돋구는 기.. 더보기
주방 싱크대 청소 기름때제거 베이킹소다 활용 추석 연휴를 앞둔 주말 아침, 아직까지도 늦더위가 기승이라 지긋지긋하지만 어럴때 집안이라도 깔끔하면 덜 스트레스 받을것 같아 청소부터 해보길 마음을 먹었습니다. 저는 깔끔쟁이가 아니라 그렇게 완벽하게 청소하는 스타일은 아니지만 대충대충 하더라도 자주해서 깔끔함을 유지하고자 노력하는 편입니다. 그런 의미에서 이렇게 기름때가 덕지덕지하 가스렌지는 보는 것 자체가 스트레스입니다. 평소엔 세제만 풀어서 대충 슥슥 닦았는데 오늘은 주말이고 시간도 넉넉하니 청소하는 김에 싱크대 상판까지 구석구석 닦아볼 생각입니다. 먼저 싱크대 상판 위에 올려진 잡다구리한 물건들은 모두 식탁위로 옮겨두고 청소를 시작하려구요.평소 부침이나 볶음 요리를 자주 하는 편이라 그런지 기름방울이 잔잔하게 주변으로 튀어서 싱크대 상판이 진뜩진뜩.. 더보기
한끼 먹고 운동해도 살이 안빠지는 이유 난 별로 안먹는데 살이 안빠져요...난 물만 먹어도 살이 쪄요...이런 고민하는 분들이 많으시죠? 난 보통사람들보다 더 먹지도 않는데, 운동도 꾸준히 하고 있는데 왜 살이 안빠지는지 궁금하신 분들, 지금 그 이유를 알려드립니다.비만과 내장 지방비만이었다가 체중감량에 성공한 사람들 가운데 99%는 요요 현상을 겪는다고 합니다.요즘 비만은 단순히 미용의 문제가 아니라 질병으로 보고 있는데요 세계 보건 기구(WHO)에서도 비만을 질병으로 규정하고 있다고 해요. 특히 복부의 내장 지방은 단순히 지방을 축적하는 역할을 넘어서 혈중 콜레스테롤을 높일 수 있습니다. 결과적으로 고지혈증, 고혈압, 심근경색, 뇌경색 등을 유발하고 내분비 기관처럼 행동해 염증을 일으키는 물질을 분비하므로 만성 염증 상태를 초래할 수 있습.. 더보기
불 났을 때 살아남는 방법, 무조건 탈출? vs 구조 기다리기? 최근 부천에서 발생한 호텔 화재사건을 보니 화재란 언제 어디서 발생할지 알 수 없지만 누구에나 생길 수 있는 사고라고 생각됩니다. 불이 나면 일단 당황을 하게되고 성급한 마음에 서두르다 오히려 더 큰 사고로 이어질 수도 있는 것 같아요. 특히 화재 초반이라면 탈출을 하겠지만 만약 그 시기를 놓쳤다면 어떻게 해야 할까요? 막연히 기다리자니 무서울것 같은데 무조건 탈출하려니 그게 더 위험할 수도 있지 않을까요? 화재사고는 무조건 피하는 것이 최선이지만, 만약 불가피하게 피하지 못할 경우 최소한 어떻게 대응하면 좋을지라도 올바른 대처방법이라도 숙지해 둔다면 큰 피해를 입은 불상사는 막을 수 있지 않을까 생각이 됩니다.  화재 시 대처 방법이 생존을 결정한다.일단 화재가 발생했다고 판단된다면 문을 열어 바깥을 .. 더보기
[내돈내산] 고양 덕은동 베이커리 카페, 밀과 올리브 소금빵 강추 오랫만에 친구를 만나러 덕은동에 가게 되었습니다. 덕은동은 학생시절 이후 지나갈 일이 없었는데 오랫만에 와보니 엄청 달라져서 놀랐답니다. 덕은지구가 개발되면서 새 아파트들과 상가가 많이 들어서서 너무 좋아졌더라구요. 새로 오픈한 베이커리 카페가 있는데 빵이 맛있다는 소문을 들었는데 빵순이라면 그냥 지나치지 못한다는.... 검색을 통해 위치를 확인하고 상가 주변을 돌다 발견한 문제의 빵집, 밀과 올리브!!!! 깔끔한 매장 외관과 심플한 로고가 인상적인 밀과 올리브. 이른 시간임에도 사람들이 끊임없이 들어오고 나가는게 맛집 맛구나 생각되었습니다. 입구에 커다랗게 쓰여있는 문구...성경에서 나오는 사렙다 과부의 이야기에서 문장을 인용한듯. 그래서 카페 명이 '밀과 올리브'인가봐요. 밀과 올리브...라는 이름만.. 더보기
절대 잃지 않는 달러 투자, 이렇게 하자 요즘 달러 투자에 관심있는 분들이 많죠? 저도 소액이지만 달러 투자를 시작해 볼까 생각하고 있어요. 달러 투자는 저처럼 초보자들이 시작하기에 비교적 안전한 투자이며 장점도 많은것 같아요. 주식이나 채권 투자보다 비교적 쉬운 편이라 환율이 급등할때는 현금을 모아두고 있다가 경기가 좋아져서 환율이 떨어지면 조금씩 사모으는 것이죠. 달러는 주기적으로 상승과 하락을 반복하고 있기 때문에 쌀때 사모았다가 비싸지면 팔고...말은 참 쉽죠? ㅎㅎ일단 저는 원금을 잃지않는 것이 목표입니다. 수익이 적더라도 차곡차곡 모아갈 생각입니다.   당신이 달러 투자의 초보라면?가장 먼저 할 일은 은행에 가서 달러 외화예금 통장을 개설하는 것입니다. 기왕이면 지인이 있는 데 가서 조금이라도 환율을 깎아주는 혜택을 받아보세요. 은행.. 더보기
페이스북 인스타그램 광고계정 해킹, 고달팠던 3개월의 해결과정 작년 크리스마스 연휴를 앞두고 페이스북 광고계정을 해킹당하는 황당한 일이 벌어졌다. 크리스마스 연휴를 앞두고 인스타그램에서 집행할 일주일짜리 짧은 광고를 세팅해 두었는데 퇴근 직전 이상없이 진행되는지 확인을 하려고 다시 들어가니 광고세팅에 문제가 있다는 메시지가 들어와 있는 것이었다. 당연히 페이스북 광고관리팀에서 보낸 메시지라고 생각해서 발신자를 제대로 확인하지 않았던 것이 돌이켜 생각해보면 가장 큰 실수였다. 메시지를 클릭하자 광고확인을 위해 아이디, 패스워드를 입력하라는 했던 것 같고 그 이후 광고집행에 아무런 이상이 없는 것을 확인하고 뭐지??? 라고만 생각하고 로그아웃 후 퇴근을 했다. 그리고 이틀 후, 회사에서 긴급히 연락이 왔다. 광고계정에 등록된 카드로 광고비가 비정상적으로 많이 빠져나가고.. 더보기

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